Back to work!
Sista dagen på semestern idag. Grått, regn och blåsigt ute. Känns som en perfekt dag att förbereda sig inför "vardagen". Till veckan kommer jag att få besked kring hur min jobbsituation kommer att se ut framledes. Efter sju år inom logistik och supplychain kanske jag byter bana lite. Vi får se, hoppas på det bästa! Om det blir som vi tänkt så får jag framledes fokusera ännu mer på det jag verkligen brinner för, nämligen hållbarhet och verksamhetsutveckling. Håll tummarna!
Med tydlighet både i arbetsuppgifter och befogenheter, så känns det som att jag nu kommer att klara av att lämna rehab-processen till 100%. Min känslighet efter utmattningssyndromet kommer jag nog att få leva med i många år till, men nu lyssnar jag bättre på kroppens signaler och jag kommer inte att tillåta allt gå så långt som det gjorde tidigare.
Jag ramlade över några avsnitt från TV-programmet Uppdrag Granskning här om dagen, som handlade om unga människors stress. Ni kan se första avsnittet här. Jag blev förfärad när jag såg så många likhetstecken från mina egna tjejers liv (och mitt eget för den delen). Inte så konstigt att psykisk ohälsa och stress numera är i topp vad gäller problem med folkhälsan.
Ayurveda-klinikerna jag kollat in i Indien har verkligen fokuserat på detta med stress-hantering och behandling av alla symptom och bieffekter den orsakar. Västerländska I-lands problem... Vi har mycket att lära oss kring detta.
När utmattningen väl satt klorna i oss så är det redan för sent. Jag tror starkt på att jobba förebyggande och bygga upp en "sköld" mot alla intryck som dagens samhälle ger oss. Har man en livsstil där fokus är mer inåt än utåt, så kanske man klarar sig bättre?
