Mala
Mala, ja du läste rätt. Det skulle inte stå måla. Eller Malå.
Är så fascinerad över alla dessa outforskade områden och ämnen jag ramlar över i min jakt på kunskap och förståelse kring yoga och allt som förknippas med detta ämne. Nu har jag lärt mig vad en mala är, nämligen ett halsband eller en sträng av pärlor som används vid meditation. Ni har säkert sett dom när ni varit någonstans utomlands, eller i någon film? Såna där band av pärlor som människor sitter och pillar på. Jag har anat att de fungerat som någon slags anti-stress-pryl, men nu vet jag mer!
En mala ska bestå av 108 ”pärlor”. Varför just 108? Jo, det sägs att siffran representerar universum (1), ingenting (0) och allt (8 eller oändlighet). En mala används traditionellt för att repetera en positiv bekräftelse eller ett mantra längs med varje pärla för att komma till ett mer lugnande, sammanlänkat och andligt tillstånd. Harmoni helt enkelt. Malan ska hjälpa den som mediterar att behålla fokus och öka medvetenheten.
Så nu kan jag hädanefter ha en bättre förståelse när jag ser någon med ett halsband av detta slag. Är det någon fler än jag som inte hade en aning om detta tidigare? 😊
