Minimalistiskt leverne
Boendet är helt klart av den enklare typen. Uttrycket ”Minimalistic living” används frekvent och har man inte bokat något av de få 2-bäddsrummen som finns, så hamnar man i sovsalar. Kvinnor för sig och män för sig. Boendet kostar inte mer än ca 200 SKR/dygn och då ingår även två måltider och deltagande i alla aktiviteter. Vi förväntar oss inget drömboende med hög standard, utan är tvärtom förberedda att kanske tvingas ”stå ut” och nöja oss med det lilla. Den tropiska omgivningen hoppas jag ska ersätta den eventuella saknaden av energipåfyllnad från en skön säng.
Att upprätthålla en positiv, respektfull och spirituell miljö verkar vara syftet till alla regler och rekommendationer. Jag kan tänka mig att de behövs eftersom folk reser hit från världens alla hörn och människor som kommer hit befinner sig på väldigt olika nivåer, både spirituellt, mentalt och fysiskt. Det är obligatorisk närvaro på ashramets dagliga aktiviteter och ett dags-schema kan se ut så här:
|
05.20 |
Väckning och uppstigning |
|
06.00 |
Satsang (grupp meditation, chanting and prat) |
|
07.30 |
Te |
|
08.00 |
Asana Klass (separata klasser för nybörjare och mer erfarna elever) |
|
10.00 |
Brunch (Indisk vegetarisk måltidl) |
|
11.00 |
Karma Yoga (selfless service) |
|
12.30 |
Asana Coaching (Valfritt) |
|
13.30 |
Te |
|
14.00 |
Teori (Prat om olika yoga ämnen) |
|
14.30 |
Asana Klass (separata klasser för nybörjare och mer erfarna elever) |
|
18.00 |
Middag (Indisk vegetarisk måltid) |
|
20.00 |
Satsang (grupp meditation, chanting and prat) |
|
22.30 |
Ljusen släcks och god natt |
Ska bli så spännande att se om vi kommer att klara av detta. Jag är förberedd på att det kommer att bli en utmaning, inte bara fysiskt utan även mentalt!
